脱发成为青年人最担心的问题之一，大学生对于脱发问题也无法避免。

日前，中国青年网校园通讯社对全国643所高校的大学生进行问卷调查，结果显示：超5成大学生有脱发困扰，半数学生在大学期间开始脱发，超7成学生处于轻微脱发状态，超6成学生曾采取措施缓解脱发；

近8成学生认为脱发影响学习生活，超7成学生认为脱发会让心情变差；“熬夜失眠”“精神压力大”“饮食不规律”成脱发主要原因，超9成学生认为少熬夜能缓解脱发。

大学生是否有脱发困扰比例

超5成大学生有脱发困扰，半数大学期间开始脱发

根据调查，55.68%的大学生有脱发困扰，44.32%没有脱发困扰。

在脱发的大学生中，有51.4%表示在大学期间开始有脱发迹象，48.6%则表示在上大学之前已经脱发。

大学生脱发情况比例。中国青年网记者

超7成处于轻微脱发状态，超6成曾采取措施缓解脱发

71.79%的大学生处于轻微脱发状态，15.36%处于严重脱发，12.85%表示自己都快秃了。

67.88%的大学生曾采取措施缓解脱发，32.12%则是没有采取任何措施。

大学脱发对生活学习影响程度比例

近8成认为脱发影响学习生活，超7成认为脱发会让心情变差

大学生脱发造成影响比例

那么，脱发对大学生的学习生活造成哪些影响？

调查显示：73.74%的大学生表示脱发会造成心情变差，70.67%表示脱落的头发清理起来麻烦，56.98%认为脱发造成现象变差，31.28%认为脱发影响了正常的学习、交往。

大学生造成脱发原因比例

超9成认为少熬夜能缓解脱发，“熬夜失眠”成脱发主因

92.85%的大学生认为少熬夜能缓解脱发；80.56%选择适当减压，77.6%选择保持心态健康，75.43%选择坚持锻炼，27.84%选择就医，25.82%选择购买生发产品，15.82%选择植发，7.93%则不予理会选择任其发展。

88.96%的大学生认为“熬夜失眠”会造成脱发，80.56%选择“精神压力大”，68.58%选择“饮食不规律”，65.94%选择“错误的洗护方式”，44.01%选择“营养不良”，38.1%选择“经常染发烫发”，33.59%选择“家族遗传”，30.64%则认为是“正常的生理现象”。

大学生认为如何缓解脱发比例

多数脱发大学生生活作息不规律，应做好时间管理

1.遗传性脱发，个别大学生很难逃避“脱发”的家族基因；

2.没有处理好学习与生活的关系。个别大学生白天去玩耍，晚上开始挑灯夜战。或者平时不学习，到了期末再冲刺。

3.大学生外卖的盛行，外卖产品存在一定的监管难度，大学生频繁的用外卖解决三餐，极容易导致垃圾食品摄入过多，从而引起脱发。

4.大学生使用劣质的洗护用品，日常没有做好头发护理工作

希望大学生在平时多注意饮食和作息习惯，多吃健康食品，做到早睡早起，学会减压，好好保护自己的一头秀发。

来源：中国青年网


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