先来看一个例子：

我们科里一个年轻的女同事每天上午都不停地打喷嚏。主任就问她：晚上是不是开着冷气，穿短裤睡觉？"主任建议这位女同事晚上睡觉时改穿长裤睡觉试试。第二天开始，她少打了很多的喷嚏。这个同事很年轻血气也不差，每天上午喷嚏打得特别严重，到下午时就好多了。打喷嚏是寒气的排泄，根据经验，应该是她生活中有某些习惯造成寒气经常侵入身体，最大的可能性是夜间睡觉时进入的。如果睡觉时穿着短裤，那么寒气会从大腿的胆经和胃经侵入身体。年轻人血气较高，第二天早上就开始把前一晚进入的寒气排出去。改穿长裤之后，大腿不再有寒气侵入，早上就不再打喷嚏了!

还有一位母亲，孩子每天打喷嚏，就试着让孩子穿长裤睡觉，果然灵验。反覆试了几次，果然不穿长裤，第二天就打喷嚏，穿了就没事，百试不爽。

许多慢性病，都是因为患者在生活上有一些小问题和不良习惯，每天不断创造新的病因、诱因。

今天创造的病因、诱因，明天形成了新的疾病，没完没了，却怪医生无能，不能根治。

再高明的医生也只能治昨天的病，不能治明天的病；原来是自己不断创造新的疾病，新的诱因。如果明白了这个道理，我们改变自己的生活习惯，重视身体向我们发出的每一个求救信号，我们就是减少疾病进展的机率。

每一个人出生时都有一个全新的身体，用了几十年后，由于我们的生活习惯、脾气性格，

使身体出现了某种慢性病。如果我们不找出生活中不断创造疾病的原因，改正生活习惯、脾气性格，就算现在把病治好了，过一段时间同样的疾病还是会再回来。

当疾病进发展严重时，每个人先想到的是怎样缓解症状的问题。实际上是自己缺乏对自己健康的正确管理和认知，本来是可控、可防的问题，现在进展到必需首先解决并发症的问题，错失了治疗良机，增加了治疗难度，任何一种疾病进展到一定程度都有可能是钱和医术解决不了的问题。因此，患者正确的作法是对自己的健康有一个长远的认知和规划，发现问题即刻解决问题而不是“等”“看”“望”，

北京京军医院提醒：真正能治好“疾病”的不是“医生”而是“自己”—停止创造新的疾病，管理好诱因，树立正确的健康观念。