宝妈分享:

与剖腹产相比,顺产无论对妈妈还是对宝宝,都有太多好处。但是,有一部分孕妈妈由于一胎剖宫产,或是之前做过妇科手术,子宫留有瘢痕,不得不遗憾放弃顺产。VBAC给这部分孕妈妈带来顺产的希望。这篇分享来自果果妈妈,她5年前剖宫产生下大宝,上个月在五洲顺产生下二宝,无侧切,目前恢复良好。感谢果果妈妈分享“剖后顺”经验,相信也会对大家有所帮助。

生老大的时候,剖宫产非常流行。我当时很年轻,孕产知识缺乏,对分娩特别恐慌,再加上大宝脐带绕颈两周,胎头下降也不好,顺理成章的剖宫产了。

因为曾经陪朋友在五洲产检,感受过这里的技术和服务,所以怀二宝的时候,我毫不犹豫地选择了北京五洲妇儿医院。五洲的孕妇学校课程非常棒,都是由产科的专家和护士长授课,内容生动而全面,听说有两位护士长还在全国的孕妇学校授课比赛中获过冠军。我一期不落地听了五洲孕校所有课程,了解到了顺产的好处。我的主管医生王克勤主任说我条件很好,也鼓励我顺产。于是在六月底,我成功实现剖后顺,无侧切,顺利迎来二宝,全程并没有感到不能忍受的痛苦,反而充满了信心和幸福。

顺产准备从孕期开始

第一次产检,我就向主管医生王克勤主任表达了顺产的意愿。王克勤主任告诉我,顺产不仅仅是分娩那一刻的事情,从孕期就需要做准备。王主任告诉我,孕期的顺产准备主要包括三个方面:

学习做好顺产的知识准备

王克勤主任说:“恐慌源于未知,了解孕产知识是一剂安胎神药。”每次产检,王主任都非常贴心地帮我约好相应的孕校课程。随着孕周的变化了解相关知识,我知道了自己和宝宝正在经历怎样的变化,未来即将发生什么。越是了解越觉得神奇,我安心、踏实地享受孕育的过程,对自己和宝宝都充满了信心。孕晚期,我又通过五洲孕校和助产士门诊了解了更多分娩知识,对分娩过程中可能出现的情况有所准备。这种胸有成竹的感觉真好!

平衡做好顺产的身体准备

王克勤主任说,平衡是最好的身体状态。王主任要求我,既要保证营养,又要控制体重。生老大时,我孕期长了45斤。这次怀二宝,王主任为我将目标定在最多增重20斤。这不仅为了利于顺产,更为了预防妊娠期糖尿病,因为我孕前体重较高,又高龄,体重增长过多会带来很多风险。

在王主任的指导下,我严格遵守膳食宝塔的饮食结构,每天吃300—500克的谷物,400—500克蔬菜,100—200克水果,125—200克鱼、禽、肉、蛋,一小瓶奶类和一些豆制品。饮食少油少盐。此外,每天走8000步,每周六参加五洲孕妇瑜伽课。科学饮食和运动让我的身体一直处于很好的状态。最终,我整个孕期增重9000克,产前胎儿估重3000克左右。吃饱吃好不长肉,分娩时也充满力量。

不恐慌做好顺产的精神准备

虽然我是二胎妈妈,但是由于第一胎是剖宫产,没有经过阴道试产,所以对顺产的感受仍然停留在影视剧里。

怀二宝时,我了解到了顺产的好处,但是对顺产过程仍然“怕怕的”。王主任告诉我,分娩是一个自然的过程,在这个过程中,我的身体会发生一些变化,对分娩中的身体变化,我应该去顺应它,而不是对抗它。王主任让我认识到了自己的美好,可以孕育一个新生命是如此骄傲和自豪。我还学习了怎么样减轻分娩不适,如何与宝宝一起努力。在整个孕产期,王主任一直陪着我,给了我极大的安慰。

不紧张不压抑,不排斥宫缩,不恐惧分娩,有了这样的心理准备,生二宝的时候我没有太多的痛苦和悲壮,反而充满了幸福和喜悦,整个分娩过程也非常顺利。

医生和家人的支持给我力量

二宝能够顺产成功,我非常感谢医生和家人给予我的支持。王克勤主任作为我的首诊医生,一路陪伴我。五洲的医护、营养师、助产士也给了我非常多的指导和帮助。

对于剖宫产后顺产,家人一开始是反对的,他们非常担心我和宝宝的安全。王克勤主任耐心地给我的家人讲解瘢痕子宫顺产知识。王主任强调,最终能否顺产需要根据分娩时的情况决定,但是我目前的情况完全可以朝顺产方向努力。

王主任还给我老公布置了任务,让他每天晚上陪我散步40分钟。我非常喜欢这个任务,不仅帮助我锻炼了身体,也增进了夫妻感情,缓解了我的孕期压力。老公为了陪我散步,即使加班也会尽可能早回家。我们俩说说笑笑,40分钟走下来一点也不累。二宝成功顺产后,老公开玩笑说,顺产的军功章里也有他的一半。

有备而生不慌乱

离预产期还有3天,我早上起床发现见红了。因为提前了解了分娩知识,见红的那一刻我还是非常镇定的。虽然知道并不会很快生,但为了安全,更为了获得力量,我还是马上赶到了五洲妇儿医院。王克勤主任为我检查,宝宝一切都好,主任安排我住院休息并监测宫缩及胎心胎动。刚开始,几分钟到十几分钟有一次肚子发紧,十几秒就消失了。慢慢的,不规则宫缩间隔时间慢慢缩短,每次持续时间慢慢延长,我知道,离真正发动不远了。当天晚上,我进入产房待产。

宫缩疼痛的时候,我并不压抑自己。有的产妇说,医生不让喊疼。其实医生并非让产妇压抑疼痛,而是担心过度大喊大叫消耗体力。把疼痛表达出来也是缓解不适的一种方法,但是千万不要拼着力气喊叫。

我运用之前学到的方法调整呼吸,利用分娩椅、瑜伽球等放松盆骨。这些都是在孕校课和助产士门诊中学到的知识。助产士在一旁鼓励我,帮我调整姿势。老公的陪产也给我很大力量。一阵宫缩来临,我坐在老公怀里深呼吸,老公在助产士的指导下帮我按摩腰部。我的呼吸越来越平稳,身体也越来越放松。

成功顺产,二宝驾到

开十指以后,我被要求躺在产床上。医生轻轻握了握我的手,俯身和我说:“就快了,咱们一起加油!”一波波密集的宫缩之后,我突然感觉到身体一放松,二宝像一条鱼从我身体里游了出来,是个漂亮的女儿。由于孕期控制很好,二宝出生时体重非常标准,3000克。我没有侧切,也没有撕裂。老公亲手剪断脐带,完成了二宝的生命剪彩。守护在身边的儿科医生将二宝放在我的胸口,我闻到好闻的新生儿特有的体香。老公亲吻我额头,感谢我的勇敢坚强,医生们也都对我竖起大拇指,产房里满溢着幸福的味道。

由于是顺产,产后三早一晚也做得非常好。产后肌肤接触90分钟里,二宝已经自己吃上了第一口奶。之后的母乳喂养也非常顺利,二宝很好带,是个天使宝宝。

从最初有顺产的想法、孕期做准备、学习分娩技巧,到最终顺产成功,这个过程让我更了解和接纳我的身体,更深刻地体会到母亲的含义,我仿佛经历了一场心灵的洗礼,这场顺产带给了我太多意外惊喜。感谢这段经历,感谢支持我的医护和家人,我爱你们!

专家观点

剖腹产后阴道顺产又叫VBAC(Vaginal Birth After Caesarean)。在过去的一段时间里,很多人认为一次剖宫产再生育也只能剖宫产。也有一些做过妇科手术,子宫有瘢痕的女性,生育时被迫选择剖宫产。这种观念根深蒂固,甚至一些医护人员也这样认为。对于瘢痕子宫顺产最担心的是子宫破裂的发生,这也是许多医院产科不敢也不愿做“剖后顺”的原因之一。

瘢痕子宫顺产,考验的不仅仅是产科的医疗水平,还要求产科与手术室、麻醉科、血液中心等有极强的团队配合能力。而这种团队配合能力,正是五洲引以为傲的。一旦出现最危急的情况,五洲有完善的抢救方案,及时进行救治。

事实上,子宫远没有我们想象得那么脆弱,子宫下段横切口剖宫产子宫破裂的发生率并不高。在医疗上,我们有很多方法来预防这种情况的发生。同时,五洲孕妇学校、运动课程、营养门诊、助产士门诊也会在孕期进行干预指导,为顺产提供有效支持。

当然,对于做过剖宫产、子宫肌瘤剔除术等的瘢痕子宫孕妈来说,分娩方式的选择最终需要由医生根据个体情况进行评估。但瘢痕子宫顺产并非不可能,如何保证顺产成功?和这位妈妈一样,从孕期开始做准备,五洲产科和你一起努力!

五洲产科特色门诊 之 瘢痕子宫门诊

诊疗重点:对瘢痕子宫孕妇进行系统管理,确保安全妊娠,顺利分娩。

适合人群:(1)头胎时剖宫产造成瘢痕子宫的在妊娠孕妇;(2)因子宫肌瘤剔除术、子宫穿孔或破裂修复术等手术,形成瘢痕子宫的孕妇。

预约电话:(010)87769899