母乳中含有大量的免疫蛋白(如乳铁蛋白)和免疫活性细胞(如巨噬细胞),能够促进宝宝免疫功能的成熟,提高免疫能力,更好地抵御疾病的发生。

研究表明母乳喂养是促进婴儿生长发育的最佳选择,用母乳喂养的孩子很少会有过敏的现象发生,也为婴儿大脑的发育提供了相应的营养物质。

初为人母,宝妈应该学会对宝宝喂养的技巧,不然的话,宝宝是不满意的哦～所以宝妈从现在开始学习母乳喂养的相关知识,为即将到来的宝宝做好充分的准备吧!

1、孕前就要开始乳房保养

孕妈妈如果决定母乳喂养,那么从孕前就要开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。

2、产后要尽早开奶

一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要让宝宝含着乳头睡觉哦

宝宝边吃奶边睡觉,这样不仅不卫生,而且容易引起窒息、呕吐,同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

4、要注意饮食

母乳喂养期间,妈妈们的饮食最好是要营养清淡,不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物,容易让人上火的油炸类食物也不要多吃,不然宝宝吸收母乳后也会容易上火,导致便秘等问题出现。另外,为了保证有充足的乳汁,妈妈们可以适量多吃一些催乳的食物,如木瓜煲鱼汤等等。