泰山网讯 （通讯员 张瑾 安娜）随着高考的临近，家长们也进入“考前焦虑”期，为了保证考生有良好的体力来应考，家长们想方设法地为孩子进补。但是专家建议，高考前饮食，应保持原有的饮食习惯，注重健康和规律，进补宜温和忌盲目。

近日，记者来到新泰市人民医院营养科采访时了解到，四五月份是考生家长来医院咨询备考学生饮食的高峰期。很多家长为了给孩子补充营养，就开始为他们准备了大量的补脑保健品，并每天炖大补汤水为孩子进补，其实这样的做法是错误的。

在准备高考期间，许多孩子都是处于“吃得多、吃得好、压力大、运动少”的状态。如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃并不一定能够适应和习惯，弄不好还会适得其反，导致消化不良、思维不敏捷，影响复习效果和考试成绩。

新泰市人民医院营养科主任刘茂荣说：“马上就高考了，考生家长应注意，平时孩子没吃过的菜、饭，尽量不要让他吃，要吃新鲜、卫生的食物。平时过敏的食物也不要吃，一天吃一个鸡蛋、一袋奶、七两水果、一斤菜、鱼禽瘦肉各一两。少油少盐，不能太咸了。再就是，不要吃的太多了，吃太多影响思维。”

备战高考，对孩子们而言，每天保持充沛的精力认真学习是最正确的做法。对父母而言，最正确的做法是保证孩子的饮食健康，注重平衡膳食，给孩子提供一个无压舒心的环境，而不是一味地去进补。