水母网6月8日讯（通讯员 李成修 刘肖宏）截至2015年，我国65周岁及以上人口已达1.36亿。中国营养学会组织专家根据老年人的生理特点、健康状况、营养需求，于2016年修订了《中国老年人膳食指南》。该指南结合近年来老年人群营养领域的新理念、新技术、新成果，制定了适应老年人特点的膳食指导内容，旨在帮助老年人更好地适应身体机能的改变，努力做到合理营养、均衡膳食，减少和延缓营养相关疾病的发生和发展，延长健康生命时间。

毓璜顶医院临床营养科主任宋新娜说，随着年龄的增加，老年人的器官功能出现渐进性的衰退，如牙齿脱落、消化液分泌减少、消化吸收能力下降、心脑功能衰退、视觉、听觉及味觉等感官反应迟钝、肌肉萎缩、瘦体组织数量减少等，这些改变均可明显影响老年人摄取、消化和吸收食物的能力，使得老年人营养缺乏和慢性非传染性疾病发生的风险增加。因此老年人要实现成功老龄化，就需要有正确的营养指导。

毓璜顶医院营养科团队

如何通过合理的膳食来获取均衡充足的营养以满足老年人生理的需求，如何吃动平衡维持健康的体重，本周六的老年人膳食营养讲座将为您一一解答。

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主题：中国老年人膳食指南解读

主讲人：毓璜顶医院临床营养科宋新娜主任