3月16日上午，为关爱老年妇女健康，张家港市塘桥镇何桥村妇联、计生联合举办了以“春季养生”为主题的健康科普讲座，邀请第一人民医院健康教员任医生为大家讲春季科学养生知识，共120名老年妇女参加了健康讲座。

任医生讲到：春天是万物复苏的季节，人体的组织器官也充满了活力。春季又是疾病多发的季节，如肺炎、肝炎、流脑、麻疹、过敏性哮喘、心肌梗塞、高血压、精神病等等。由于春季气候干燥，呼吸道的抵抗力下降，极易造成传染病，特别是呼吸道传染病的流行。任医生现场讲述了怎样识别流脑、警惕麻疹、并提醒大家春季传染病重在预防，控制传染源、切断传播途径、要保护好易感人群。

任医生还现场教大家手穴保健操，共十节分别是：小鱼际相碰、手腕大陵穴相碰、大鱼际相碰、合谷相碰、虎口相碰、手背相拍、手指相拨、指尖相碰、对准心脏挤压、以拳击手。志愿者们给每个人都发放了手穴保健操示意图，每天两到三次，每次十分钟左右。最后还建议：老年人春季应根据自己的年龄、身体状况增加户外活动，让身心在春光中得到沐浴，汲取自然的活力，增强机体抗闰能力。

任医师的讲座深入浅出，通俗易懂，图文并茂，易记易会，使老年朋友们了解到不少医学保健常识，对春季养生和疾病预防具有重要的指导意义，得到了大家的一致好评。