羊肉是我们比较常吃的一种肉类食物，肉质细腻、味道鲜美，而且营养价值很高，吃的人很多，现在吃羊肉最为温补，但吃羊肉的时候千万不能和这些食物一起搭配着吃，一吃就中毒。

羊肉（供图/视觉中国）

羊肉不能和什么一起吃

1、羊肉和红豆

红豆性甘味甜，有利尿消肿、清热解毒的作用，但吃红豆的时候是不能和羊肉一起吃的，两种食物相克，一起吃的话会引起中毒的可能，对身体健康非常不利。

2、羊肉和竹笋

竹笋中含有大量的营养物质，这些营养物质中会和肉羊的某些成分发生生化反应，吃多了容易引起腹痛、腹泻等中毒情况，遇到这种情况可以用地浆水来解毒。

3、羊肉和西瓜

羊肉是属于温补性的食物，比较温热，而西瓜偏寒性，两者放在一起吃的话会很伤身体元气，不利于脾胃健康。

4、羊肉和梨

羊肉中含有大量的酵素成分，这种酵素进入人体对身体是有帮助作用的，但是这种酵素如果和梨一起吃的话，会被梨中的一些酶发生反应，酵素会被分解破坏，不利于消化，会引起消化不良、腹胀、腹痛等情况。

羊肉和什么吃最好

1、羊肉和豆腐、萝卜

羊肉和豆腐、萝卜一起煮汤的话，豆腐和萝卜中的多种微量元素和羊肉中的成分发生作用，起到清热泻火、消积滞、化痰热的作用。

2、羊肉和黑豆

羊肉中含有动物蛋白，黑豆含有大量植物蛋白，两者一吃刚好可以起到互补吸收的作用。另外，黑豆中含有大量植物固醇和不饱和脂肪酸，能够较少人体对羊肉胆固醇和脂肪酸的吸收，起到很好的降血脂功效。

3、羊肉和生姜

羊肉和生姜一起搭配着吃，不仅能够去除羊肉中的腥膻味，还能够帮助羊肉挥发温阳驱寒的作用。

现在是吃羊肉的最好季节，但很多人并不知道吃羊肉还有这么多讲究，还没吃的朋友赶紧看过来，注意吃羊肉的时候不能和一些食物搭配着吃哦。