红糖馒头是由中粉、全麦粉、红糖等材料制作的一道早点。红糖营养丰富,释放热量快,营养吸率高,除含蔗糖以外,还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。
用料
中筋面粉400克
水180克
红糖60克(喜欢甜的可以80g)
耐高糖酵母粉4克
红糖馒头的做法 (文字版)
1.180g水中加入20克红糖和4g酵母粉,搅拌至酵母粉融化。
2.加入面粉和全部红糖,搅匀,揉至三光,手光,盆光,面团光。
3.立即将面团擀成长方形或正方形,粘垫可以撒些薄薄的面粉擀,而后至上而下卷起来,成长条形状。
4.平均切成8块,每个中间再轻轻切一刀,大概1cm深,不要切断哦。
5.放入蒸锅,大概30度左右,醒发20~25分钟左右,开大火烧开,再放上蒸笼,中大火蒸18~20分钟即可。
蒸好不要马上开盖,闷5分钟后再打开哦。
红糖馒头的做法(图文版)
- 1.
- 准备好所有材料。
- 2.
- 红糖用开水溶化、过筛去渣,放至温热。
- 3.
- 面粉和酵母放入盆中,慢慢的倒入红糖水,边倒红糖水一边用筷子搅拌,搅拌至无水份。
- 4.
- 再改用手柔成光滑的面团。
- 5.
- 盖上盖子或者保鲜膜发酵至两倍大。
- 6.
- 准备好蒸锅加水适量冷水,在蒸盘表面刷一层薄薄的油,防止馒头沾锅。
- 7.
- 把发酵好的面团重新揉均匀,揉出汽泡。
- 8.
- 把面团擀成长薄片。
- 9.
- 然后再卷起来。
- 10.
- 用刀切成大小均匀的份量。用手轻轻的捧捧面团,尽量搓平整。
- 11.
- 把馒头胚放在涂过油的蒸盘上,醒30分钟左右。
- 12.
- 馒头大了一圈后,盖上锅盖,冷水开始蒸。上气以后蒸15分钟,关火5分钟左右再打开锅盖。
小贴士:
1、面团刚开始发酵的时候,揉不均匀也没事。后面发酵好后,要揉均匀了。
2、擀成薄片的时候,要擀平,可以借助压面机。
3、如果擀的时候,上面有气泡,可以用牙签扎去。