春季,女性吃点这菜不亏,不仅美味解馋,常吃能让皮肤更有弹性

#你好,春分##春季养生正当时#春天已经过了一半儿了,天气一天天热起来,衣服穿的越来越单薄了。尤其是稍微有了岁数的女人也在着急啊!看着那些十七八岁的姑娘那水嫩的皮肤,真是让人老羡慕了!虽说现在都有化妆品了,可是再好的化妆品一旦卸了妆也还是要露出庐山真面目。那么有什么好的办法呢?

春季,女性吃点这菜不亏,不仅美味解馋,常吃能让皮肤更有弹性

 

其实也不难,常听会保养的女性说真正皮肤好的人是靠吃出来的,以前我还真不相信。后来自从我常给老婆做美容菜之后,老婆真的越来越漂亮了。能美容的菜首先就是今天这道猪蹄炖黄豆了,猪蹄含有丰富的胶原蛋白,是一道可以能够增加皮肤弹性的菜肴。好了,咱不唠叨了,想让老婆更爱你,先让老婆更加美丽,美容菜走起来!大家快来跟着糖糖一起学做起来吧!

猪蹄炖黄豆

 

春季,女性吃点这菜不亏,不仅美味解馋,常吃能让皮肤更有弹性

 

【食材准备】猪蹄500克、黄豆粒150克、红辣椒4个、生姜4片、葱4棵、盐适量、生抽1大勺、老抽数滴

【做法】

1、先准备好猪蹄、黄豆等所需食材,然后将黄豆淘洗干净后,放入清水中泡发2小时。

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2、将猪蹄先洗干净,然后锅中加入半锅凉水,放入猪蹄、生姜、葱,开大火煮开。

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3、然后捞出汤表面上的浮沫,直到汤色又白又干净。

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4、改小火继续慢炖至可以轻松就能插入筷子为止,捞出来备用。

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5、锅中放少许油,放入生姜、红干椒、八角炸香。

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6、然后倒入泡好的黄豆翻炒2分钟,再加入猪蹄、生抽、老抽、盐、鸡精。

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7、再加入1大碗水,继续炖8分钟左右。

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8、炖至猪蹄和黄豆粒入口即化,胶原蛋白充分煮出来为止,这道菜就可以大功告成了。

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这样吃,猪蹄也非常超Q弹美味哦!其实这道菜不仅是美容菜,咱们大老爷们想喝酒,还可以用这道菜做下酒菜呢!可比油炸花生米美味百倍了。喜欢这道菜就学做起来吧!

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小贴士:三高的人群不宜食用猪蹄,家里有这样的亲人得注意忌口哦!