在职场江湖中，流传着这样一句话：职场妈妈都是长着三头六臂、有着无穷精力的女超人。的确，同时面临来自职场、家庭及社会三方期待的她们，不仅在职场上要和男性一样公平竞争、拼命工作，在家庭里还要承担家务杂活、抚养子女、赡养老人的责任。
因此，对于许多职场妈妈而言，怎样平衡职场和家庭的关系已经成为一个共同的难题。一些女性由于处在怀孕生子的现状而无法兼顾职业，进而选择辞掉工作；也有许多女性因为不想失去自己的工作，面对婚姻和产子而心生怯意。
难道工作和家庭真的无法两全吗？据悉，近期全国30省份均陆续延长产假，其中西藏产假最长，可达一年。那么这样的政策能否真正有效地解决职场妈妈们的困惑呢？众多网友在企鹅问答上“现身说法”，一起走进职场妈妈们的世界……
职场妈妈该如何兼顾事业和家庭？
作家：苏美
安排好时间，调整好心态，积极寻找帮助，放弃完美主义。该争取要争取，该放弃只能放弃。吃下去不甘，劳累，心塞，跟全世界干二百回仗，想离家出走一万次，自己长夜痛哭五十次，你就练成了。主要是那时候孩子也长大了。你会找到新节奏的。这节奏别人看了未必优雅但你和孩子舒服。反正没人来给你的生活鼓掌喝彩。放弃主角幻想，努力找自己的节奏。
时尚自媒体人，新锐时尚KOL：穷小子臭笔记
身边也常常会有很多事业型的女强人，但同时她们回到家又得扮演妈妈的角色，要做到事业和家庭的兼顾真的是说起来比做起来容易。个人觉得一心一意这个词最适合，也就是什么时间该干什么事。工作的时候就专业工作，不要想着回家还要带孩子、洗尿布。而回归到家庭生活的时候就专心生活，不要把工作带回家。
休产假或将面临丢工作的可能，该怎么办？
职场问答达人：企业文化心行力
的确很难呀！别说职场妈妈，符合时代发展的职场爸爸同样艰难呀。
抛开制度和法律的约束不说，这种情况发生寻求法律帮助也不过稍微减少些许损失，获得一安慰罢了。哪怕企业本身不违背任何的法律。职场妈妈缺席几个月，然后哺乳期还无法按标准时长工作。你就会掉队。
残酷的道理是：你不能因为生孩子，就要求所有同事慢下来配合你，要求公司节奏降下来（哪怕就降下你以前负责的事情的节奏）来配合你，把位置空出来等着你。
这样，不管同事有心还是无意，当你缺席的时候，就有人脱颖而出。除非你原本岗位价值就不大，这种风险反而小些。你原来越能干，越强大，越不可或缺，这个时候越容易被替代。
所以，真正强大的职场妈妈是这样的，不要去抱怨这些“不公平”（打引号其实是这挺公平），你已经有了一个新生命（这是多么大的收获），你要知道有一段时间你无法那么纯粹地投入工作了，你需要先做好母亲。工作方面，提高单位时间的质量，而不需要过多地纠结于时长，给自己一个蛰伏期。蛰伏期内，自己心平气和一些，对自己和单位，都抱着六十分的态度，你就不会那么难了。
有些女同志，真得很强悍，为了职位压缩产假、取消哺乳待遇，这对生活的破坏太大了，太在意一城一地之得失，越努力越艰难，而且赢的最后也得不偿失。
最后，现在职场爸爸的要求是什么？既要养家也要顾家，也挺难呀！
腾讯企鹅号：图说安康
产假期间，公司是不能和你解除合同的。如果在此期间，丢掉了工作。可以仲裁，要求支付工资，合同未到期的话，要求继续履行合同。在此期间单位是不可以解除与你的劳动合同的，产假修完后，单位需要为你提供岗位，建议你先于单位协商解决，协商不成可以到劳动监管部门投诉或是申请劳动仲裁。
除职场妈妈外，“已婚未育”的女性也是企业颇为介意的群体。很多企业在招聘已婚未育女性时都会格外谨慎，甚至有时候会直接拒绝。这种“职业歧视”到底是如何形成的？
“已婚未育”的女性应该如何面对职场歧视？
财经问答达人：追梦骚年
这个问题确实是职场女性很头疼的一个问题，那么为什么会出现这种歧视呢，因为对于企业来说，追求盈利就必须考虑用人成本，而女性的生育成本往往都是被计入性别亏损，招一个准孕妇就意味着：
1、孕期女性的工作精力一定会下降，导致工作效率降低。
2、孕期女性工作期间如遇意外企业需承担责任。
3、产假期间的工作无人接手，另外请人太不划算。
这里可以大概帮忙算一算，请一个准孕妇就相当于请了一个将近两年不能全心全意工作的人，更何况，千百年来“男主外女主内”思想的影响，多数女性在婚后，尤其是产后，更愿意将重心回归家庭，这样一来，出于成本的考虑，已婚未育的女性绝对不是企业的优选群体。
既然这已经是一个难以扭转的现实，这类求职女性就只能从自身的角度来平衡一下这个问题了，重要的是要先明确自己生孩的时间。如果近期没有生孩子的打算，那么面试的时候可以首先挑明已婚未育的身份，一定要十分肯定的承诺，结合着你的职业规划，说明计划到什么程度才会生孩子，最好能给出一个明确的时间，有时间为依据是说服HR录用你的好理由。
结婚生育是女性的正常权利，而不应成为企业判断求职者能否胜任的条件，真正人性化的企业一定会客观的对待这一现实。并且，从发展的角度考虑，企业如果能包容一个优秀的准妈妈，也许在未来的十年或者更长久的时间里她会回报给企业更多的东西。而已婚未育的求职女性也要积极调整心态，权衡好自己的职业发展与家庭生活的关系比重，同时，一定要加强自身的职业竞争力，这才是职场女性寻求发展的最有力的方式。
腾讯企鹅号：猎头老王
一、已婚未育的姑娘需要备孕，会影响一部分工作，对企业来说，不可能希望已婚未育的姑娘能像单身的姑娘那样把公司当家，为公司拼命了，她们需要花一部分时间和精力在自己和家庭上，无法再熬夜加班。
二、已婚未育的姑娘势必有一天会怀孕，一旦怀孕就会需要休产假，或者调动工作岗位，对公司来说，也会影响公司的一部分工作，而且姑娘们生了娃之后，还不能立即重新投入工作，需要花很多时间在照顾宝宝上。
所以，已婚未育受到歧视也是很常见的问题。那么怎么办呢？
老王建议：
一、职场女性还是要做好职业规划。轻易跳槽要不得，既然很多单位都有这方面的顾及，那更应该稳扎稳打，先练好自己的基本功，能力突出，或有一技之长，才能有资格去跟单身的姑娘们比。
二、最好在一个单位生完孩子之后再换新工作，这样麻烦事比较少，而且在一个工作多年的单位生孩子会比较安心，也能得到老同事、老领导的体谅和帮助。
区域问答达人：杭州圈
“已婚未育”女性受到的歧视是用人单位根深蒂固的想法，真正能够平等对待的是用人单位能换位思考改变用人思想。
