秋季，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，而抵抗力较弱的宝宝们更容易出现肠道问题，气候干燥，小宝宝容易上火，便秘问题非常常见。小宝宝便秘痛苦不堪，家长要意识到宝宝便秘的危害，引起重视~

　　宝宝便秘危害很多，日本学者指出，儿童便秘会变得“呆头呆脑”。他在研究中发现，2～6岁的儿童长期便秘者，精力不集中，缺乏耐性，贪睡、喜哭，对外界变化反应迟钝，不爱说话，不爱交朋友。如果宝宝长期处于便秘状态会产生腹胀、食欲减少等现象。且由于肠胃运动减少，摄取的营养素减少，会使患者抵抗力下降。危害不止这些，我也就不一 一列举了。

　　那么重点来了，有什么办法可以解决或者预防宝宝便秘问题呢?

　　1.4个月以上的婴儿，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

　　2.宝宝满5个月，就应增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

　　3.养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射。

　　4.做做婴儿操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操;对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，和他一起玩

　　5.给宝宝服用妈咪爱益生菌可直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，保护肠粘膜，分泌多种消化酶，促进肠道消化吸收功能，恢复正常肠蠕动，从而促进便秘的治愈。

　　(妈咪爱益生菌)

　　妈咪爱益生菌与泻药相比优势明显，无肠道刺激作用，无依赖性，服用方便，并且含有多种维生素和锌、钙等微量元素，补充宝宝成长过程中所需营养元素，更能促进宝宝生长发育。

　　天气干燥或者降温等环境变化，让小宝宝出现肠道不适等症状时，可以给宝宝口服妈咪爱益生菌，来改善宝宝肠道内环境，平衡肠道菌群，缓解症状。妈咪爱益生菌，安全可靠，可以长期服用，是妈妈们放心的选择。