记者从各大医院的心理门诊和心理咨询机构了解到，开学前，中小学生扎堆看心理医生，心理门诊的咨询量是平时的5倍。咨询内容集中在网瘾、焦虑、厌学等方面。

　　心理门诊一半网瘾，亲子关系是关键

　　刘强是高一住校生，初中曾因网瘾离家出走。上高中后，为了不让他玩手机，父母把他送到私立学校住校。学校不让带手机，家长以为可以帮刘强戒掉网瘾，没想到马上要开学了，孩子把不想上学挂在嘴边，变得烦躁爱发脾气、手心冒汗，还出现失眠症状。刘强对心理医生说：“学校不让带手机，只有周末回家我才能玩手机，只要我写完作业再玩手机，父母就不管了。每周一我爸送我回学校，我都是边看他车开走边流泪，觉得自己被抛弃了。在学校周一到周四，我过得都不快乐，周五全天什么也学不进去，就想着早点回家玩网游。”一放寒假，刘强连吃饭都捧着手机在玩游戏，眼看要开学，手机要被收回，厌学情绪强烈。

　　在心理门诊治疗的青少年中，像刘强这样的网瘾少年占一半以上，他们只有在虚拟世界才能得到快乐，渐渐会反映在现实生活中不努力，对人对事冷淡，不愿与人交流，甚至自闭。对于网瘾严重的孩子，医生有时采用催眠方法帮助其戒网瘾。通过催眠让孩子放下戒备心，了解孩子的真实想法，帮其找到网瘾根源，对症治疗。在催眠过程中，医生还会引导孩子，让他们渐渐对上网厌烦。但这个过程很漫长，并不是催眠一两次就有效果。

　　家里如果有沉迷于网瘾的孩子，父母应注意自己平时的言行，是对孩子的批评多还是鼓励多，夫妻间是不是常吵架，家长在家时是不是也一直玩手机。有网瘾的孩子的家长，通常与孩子沟通不畅，或者根本没有交流。

　　预约太多，心理咨询室提前开门

　　国家二级心理咨询师徐磊在做咨询时，经常问家长：“孩子们天天补课，你们家长补课了吗？孩子的心理问题，大部分是因为家长关注不够，孩子的心理问题至少50%出在家长身上。”徐磊说，大年初一就有家长打电话预约咨询，原本初八上班的青少年心理咨询室，初三就开门了，现在预约咨询已排到开学后两周。

　　咨询案例中，上初二的文青（化名）就是被家长边缘化的典型。文青性格内向，成绩中上。上学期期末考试文青的成绩下滑了10多名，家长觉得女孩初二成绩下滑很正常，没在意。直到前几天，老师在班级群里发布开学要收的假期作业内容，父母才发现，文青根本就没写假期作业。妈妈再三询问下才知道，这个假期文青把所有零花钱都买了串珠材料，沉迷于穿珠子，一个假期穿了上百条珠串。文青说，她觉得自己什么都做不好，老师、同学、父母都不喜欢她，感觉自己被抛弃，只有穿珠子时她才有成就感。原来，文青的父母平时忙于生意，认为孩子乖也不太管她。他们并不知道文青因为性格内向，在学校没有朋友。好几次在课堂上她举手想回答问题，老师都没叫她，这让她觉得自己做得不好，越来越自卑。

　　假期先补课后疯玩，开学前出毛病

　　开学前，各大医院的心理门诊咨询案例中，有些孩子因出现头疼、失眠、腹泻、胃疼等症状，到医院又查不出病因，医生建议看心理门诊。

　　究其原因，许多孩子的寒假过得都是前紧后松。前半程许多孩子是在各种假期补课班、培训班度过的。后半程赶上春节假期，一些小学生、初中生的家长或给孩子报游学团，或带着孩子出游，大部分高中生在家里放羊。家长监管放松，让他们选择了报复性疯玩，长时间玩电脑游戏、上网，出现了许多假期新网瘾。

　　眼看开学，家长变得唠叨，“别玩了，快补作业，等开学看老师怎么收拾你”“你就玩吧，等开学收走手机”“开学后，不许看电视”等让孩子焦虑。从疯玩回到紧张学习，孩子的心理调节能力不足，负面情绪转化为头疼、失眠、胃疼、腹泻等应激反应。 

　　为孩子开学减压，先做不焦虑的家长

　　徐磊说，这个寒假她咨询的上百个案例中，出现心理问题孩子的家长半数以上有严重焦虑情绪。特别是家长之间的微信群，各种报班、考级、游学信息泛滥，“别人家的孩子”的刺激越来越多，让焦虑情绪在家长间不断“传染”。家长的焦虑情绪对孩子造成无形压力，要想让孩子心理健康，首先家长要做不焦虑的家长。

　　就拿开学来说，本来是件很自然的事，被家长过度强调后，让孩子产生了恐惧。家长的焦虑会通过抱怨语言传递给孩子，如“这个假期咱花了一万多元补课，这学期咱得考进前十”“你只有考进学年前一百，才有可能上省重点，我们的付出才不白费”“这学期成绩再不上来，你对得起谁”等。父母为孩子的付出不能用于索取感恩，更不能用金钱衡量，这种心理压力会造成孩子对新学期的恐惧。孩子已经出现焦虑情绪，家长或许要先做心理治疗，否则家长的焦虑情绪会导致孩子的焦虑情绪转化成严重焦虑症，导致孩子无法正常上学。