沈阳美联致美：面部脂肪填充术后的营养均衡_

一般自体脂肪填充术后有一段时间的恢复期,也就是肿胀期,这段时期内的保养工作显得极为重要,当然食物的选择也是一大难题。那么在术后恢复期该吃哪类食物呢?吃什么可以提高脂肪的存活率呢?这些问题都是我们要思考的,因为在一定程度上,直接影响着术后效果的好坏。

接下来小编就带大家了解一下,自体脂肪填充术后该如何选择食物?

①:肥猪肉

肥肉中含有饱和脂肪酸,适量食用饱和脂肪酸有利于身体存储一定量的脂肪,这样就能弥补自体脂肪填充后自然凋亡的一些脂肪细胞。

②:豆类

自体脂肪填充的受术者需要多多补充一些豆类食物,这是因为豆类含有许多蛋白质,自体脂肪填充后吃一些豆类,有利于提高血管运送氧气的能力,让自体脂肪填充后的脂肪细胞更容易存活,从而提高自体脂肪填充后的脂肪存活率。

③:红豆薏米

很多人以为集中于肉类,其实豆类的胶原蛋白也一样丰富,自体脂肪填充后,有的人会出现血肿和水肿的现象,这个时候可以炖一些红豆薏米汤,红豆与玉米有增强肾功能和清热利尿的作用,自体脂肪填充后吃红豆薏米水,可以帮助自体脂肪填充后的爱美者消肿。

④:冬瓜

冬瓜味甘性微寒养胃生津、去湿泻热,冬瓜切片状与鸡胸肉一起煲汤,具健脾益气、利水消肿的功效。在自体脂肪填充后吃冬瓜炖鸡汤,可以快速消除手术后皮下出血形成的血肿现象和排水不利造成的水肿现象。

⑤:蔬菜

自体脂肪填充后吃维生素E有利于维持细胞的存活,这是因为维生素E实际上就是一种对于人体健康有益的油脂,而且分子大小与脂肪细胞的颗粒十分相似,维生素E能与自体脂肪填充后的脂肪颗粒相互融合,起到维持自体脂肪填充存活率的作用。