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河南许昌规定9点后不准跳广场舞! 跳广场舞有哪些好处?
时间: 2020-12-03 09:38

广场舞是现在很多中老年人喜欢的运动方式之一。近日,一则新闻引起热议:河南许昌规定9点后不准跳广场舞!具体怎么回事?附详情!

一、河南许昌规定9点后不准跳广场舞!

河南许昌规定9点后不准跳广场舞-摄图网

12月2日下午,河南许昌市人民政府新闻办公室举办《许昌市文明行为促进条例》新闻发布会。《许昌市文明行为促进条例》(下称《条例》)已于2020年9月26日,经河南省第十三届人大常委会第二十次会议审查通过,自2021年1月1日起正式施行。据《条例》规定,在公共场所进行广场舞、唱歌等活动,应当控制音量,不得干扰他人正常生活、工作和学习。夏季每日21时至次日6时、冬季每日21时至次日7时,禁止进行以上产生噪声的文体活动。如果违犯该规定,将给予警告;警告后不改正的,处以200元以上500元以下罚款。

二、跳广场舞有哪些好处?

跳广场舞有哪些好处-摄图网

1、健体

广场舞具有体育锻炼的价值,经常进行排舞练习,心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼,改善心肺功能,加速新陈代谢过程,促进消化,消除大脑疲劳和精神紧张,从而达到增强体质,增进健康,延缓衰退,提高人体的活动能力等良好的健身效果。

2、健心

从心理学的角度来分析,人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中,也就是说注意是受指向制约的,在翩翩起舞的过程中,其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐,并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息,所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力,练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中,消除疲劳、陶冶心灵,感受到愉快的情绪,从而达到最佳的心理状态。

3、健脑

记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆,而且还要运用情绪记忆和运动记忆,而随着年龄的不,记忆力会以很慢的速度减退,这是自然规律,也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激,来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。

4、健美

广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中,用心灵共把细腻的情感注入舞姿中,并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态,塑造出各种美妙的组合,体现出美的姿态、美的造型,创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境,给人们艺术熏陶和美的享受。因此,广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求,经常参加排舞练习是一项很好的形体训练,提高人体的协调能力,强健身体的各个部位的肌肉群,以及增加骨骼的骨密度,具有十分积极的健美作用。

5、降脂

广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景,也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈,所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。

跳舞其实也是一种运动,运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的,同时可以增强体质,提高身体免疫力,不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥,并达到了意想不到的减肥效果。

6、调节

概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。

三、广场舞兴起的原因?

广场舞兴起的原因-摄图网

延年益寿是人类共同的期盼。广场舞恰恰为这种期盼提供了最便捷(跟着葫芦画样)、最经济(不花钱)、最合适(老少皆宜)的平台。广场舞氛围宽松,舞者随性,来去自由,自己把握。它的简易性(动作简单易学)、包容性(跳错重来,没人笑话你)、融入性(没有任何准入障碍)丝毫没有损害自身的形象,相反给它锦上添花。

一位地方报社记者问及一位年过七旬的赵奶奶,说:赵奶奶你舞跳得很美,有没有什么秘诀?赵奶奶不无自豪地说:你没想想,为我们伴奏的是国内一级乐师、为我们伴唱的全是大牌明星,这舞要是跳不好,你对得起宋祖英还是阎维文?几分幽默几分调侃的话语里,让我们感受到广场舞的舞者们,对他们置身于美妙的音乐环境是如何的自豪与满足。冼星海说:“音乐,是人生最大的快乐;音乐,是生活的一股清流;首先,是陶冶性情的熔炉。”我们注意到参与广场舞的人们,都有一种溢于体外的特殊气息,我想那就是自信与乐观。如果说运动能增强人的体质,那么音乐无疑会塑造人的气质。实践证明音乐使人高尚。

可见,正是借助于流行音乐这个超强推手,促进了广场舞的繁荣;广场舞的繁荣又作用与流行音乐的普及,两者相辅相成,相得益彰。如果广场舞离开了流行音乐的参与,广场舞是难以成气候的。

渴望交流是人类的共同愿望。广场舞不仅仅是一种体育舞蹈,更是一种群众集会形式,集会让人际产生广泛的交流,正是这种交流使各种信息得到有效传播,其中,大到天文地理,小到青菜萝卜。一些国际国内时事新闻,一些科学健身的小窍门,一些行之有效的食疗药膳……都为人们津津乐道。广场舞为舞者实现了与人交流的愿望,让他们在那里结识朋友,获得友谊,接受科学,增长知识。这是它繁荣的另一个因素。

综上所述,广场舞能为大众热衷,关键在于它最大限度地为大众量体裁衣,满足了大众的物质与精神需求。适合的才是最好的,这就是对它繁荣的诠释。

  
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