正在昆明随国家队冬训的孙杨近日在接受新华社采访时表示，2020年是他最后一次参加奥运会。

今年7月在韩国举行的2019游泳世锦赛是自己参加2020年东京奥运会前的一次小考。

“我对世锦赛卫冕（冠军）充满信心。”孙杨说。

从2018年12月下旬开始，孙杨就跟随教练朱志根来到昆明训练基地进行高原集训，至今已经将近一个月。在这期间，他的澳大利亚外教丹尼斯也来到昆明，专门辅导孙杨。

每天，孙杨都严格按照作息时间进行训练。教练朱志根透露，高原训练的主要目的是为2019年世锦赛储备体能、完善各项技术。

“2019年是备战东京奥运会的关键一年，各国高手都会在世锦赛同池竞技，只有通过高原有氧训练把体能储备好了，下山后的无氧训练效果才会更好。”朱志根说。

孙杨在接受采访时表示，每年都给自己定一个小目标，2019年是希望自己在世锦赛上完成卫冕。

“世界上没有轻轻松松就能拿到的冠军，每一年我都在坚持努力，每一年我都在进步和突破，把每一个细节做到最好。今年我一定要让大家眼前一亮。”孙杨说。

2019游泳世锦赛将于7月12日至28日在韩国的光州举行。

“今年的重点是把身体保护好，我不会把压力放很重，以现在的状态练下去、跟着教练走下去，会让大家在东京奥运会上眼前一亮的。”

同时，孙杨明确表示，“2020年东京奥运会将是我参加的最后一届奥运会。”值得一提的是，从2008年首次参加北京奥运会开始，东京奥运会将是孙杨参加的第四届奥运会，届时，出生于1991年的孙杨将年满29岁。