张钧甯体重保持90斤，分享减肥经验仅说5字，网友：学到了

最近播出的《向往的生活》中，张钧甯和陈伟霆做客蘑菇屋，很多人被两人的颜值和性格圈粉了。陈伟霆性格有些孩子气，但又非常有礼貌。张钧甯呢，跟其他的女嘉宾比起来，她更加的接地气，穿着卫衣运动裤就出场了，而且是纯素颜，皮肤好，身材也很好，真是令人羡慕。

 

这几年以来，张钧甯的体重始终保持在90斤左右，这个体重对于她的身高来说，其实是比较合理的，每次大家看到她的旅行照，或者一些日常照，就会感慨气质好好，身材也好好，而且人也漂亮，简直就是女生们羡慕的中心。看节目就可以知道，张钧甯的生活方式非常的健康，早上七点多钟就起来了。

 

起床洗漱以后，张钧甯一般会静静的坐在地上打坐十几分钟，让整个人清醒过来。之后张钧甯就叫上了彭昱畅和陈伟霆一起跑步，而且是从山上跑到了山下，然后再从山下走回来。生活方式特别的健康，每次在谈到自己的减肥方式时，张钧甯一般只有五个字：“就坚持跑步。”她就是靠坚持运动来减肥的。

 

所以我们平时看到的张钧甯，感觉她跟其他用节食的方法瘦的女明星不一样的一点就是，她整个人显得更加有活力，也更加的健康。这就是运动减肥和节食减肥的区别。喜欢她这种健康的生活方式。

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