“其实，眼泪我一直有，有人在的时候，我一直哭不出来，可能是性格使然，而私底下我自己是一个哭点比较低的人”，鲁豫在《偶遇》发布会上如是说道。
提及鲁豫，大家第一时间会想到《鲁豫有约》，鲁豫的主持不似李湘般温婉大气，也不同于谢娜的哗众取宠。
她的发言吐语十分真挚，无论面对任何嘉宾都能够从容不迫与其侃侃而谈，众人只觉得她自信，甚至因为翘着二郎腿采访，被说太傲慢。
实际上，用她自己的话说“人太过自卑才会显得过于清高”。是的，鲁豫一直是自卑的。
初恋断于自卑
鲁豫，全名陈鲁豫。1970年6月12日生于上海。鲁豫的父母都是国际广播台的播音员，她从小就有着良好的学习环境，见多识广颇为聪慧。
但也由于父母工作繁忙，便将鲁豫交给了爷爷奶奶照顾。没有爸妈的陪伴，鲁豫的童年时光或多或少有些孤单，性格也略微孤僻。
13岁的时候，鲁豫遇见了自己的初恋男友朱雷。那时候朱雷像一道熙日暖阳照进了鲁豫的心房，初次见面朱雷担心鲁豫的安全便护送她回到家中，言语行为都迁就着鲁豫，缺少关怀的鲁豫很快就被这种温情俘获了芳心。
情窦初开之时，有些话不用挑明，却也一望而知。
两人一同考上了北京广播学院，此刻的鲁豫对自己的大学生活充满了美好向往，却不知后来会因自己的妄自菲薄失去心上人。
大学时期的鲁豫身材和现在大相径庭，不比如今瘦弱，反而有些婴儿肥。正是花一样的年纪，鲁豫身边比比皆是亭亭玉立的女子，她显得有些格格不入，甚至遭到了周围人的嘲笑。
朱雷是不在乎这些的，他欣赏鲁豫的才华，也并不以瘦为美，但鲁豫的玻璃心无法承受那些闲言碎语，她私下偷偷减肥，可是效果一直不大明显，甚至有段时间她想去割掉4根肋骨，幸好被朱雷及时阻止了。
光阴荏苒日月如梭，两人很快迎来了毕业。学校组织了联谊舞会，据说朱雷当时受邀和另外一个女同学跳舞，鲁豫看见这一幕，不分青红皂白质问朱雷是不是背叛了自己。
朱雷好言解释，鲁豫态度仍然坚决，朱雷出于无奈脱口而出“你不能大度点”，这一句话深深刺痛了鲁豫的心。
鲁豫从来都不够自信，加之此前同学的讥讽，她觉得朱雷心底对于自己的看法是和众人一样的，原本相爱的两人却因为鲁豫的自卑心作祟就此分道扬镳。
鲁豫身边一直也没什么推心置腹的朋友，和朱雷分手后她伤心欲绝也只能全身心投入工作来调整自己。
1993年，从北京广播学院毕业的鲁豫进入了中央台担任主持人，一举获得了“中央电视台最受欢迎的十大主持人”称号，鲁豫并未因此充满优越感，反而感觉周围的环境令她喘不过气，“就是一直否定自己”。
鲁豫觉得在央视博学多才的人指不胜屈，她始终自惭形秽。于是1994年，鲁豫毅然辞掉了工作只身一人远赴美国学习。
在美国留学期间，鲁豫与自己的前夫相识。1996年两人回到中国，鲁豫即刻加盟了凤凰卫视《凤凰早班车》，每天工作压力很大，鲁豫早晨四点就起床收拾准备工作，她很担心自己不够优秀，觉得只有自己事业稳定才会让丈夫安心。
但鲁豫并从未想过不同国家文化的影响是会让彼此思想存在差异的，两人的矛盾接踵而至，1999年，双方协商结束了婚姻。
这一段感情的失败对鲁豫的打击愈加沉重，她一度怀疑自己只适合孤独终老，“爱情悲观主义者”的鲁豫怕极了身边人会用同情的眼光看待自己，她只好继续回归事业不断努力去证明自己安然无恙，夜以继日的工作使得鲁豫短时间内暴瘦了40斤，好在同时她也搭建起了自己的节目《鲁豫有约》。
被克制的紧张感
一个小女子独当一面开辟出一档新型的访谈节目。彼时，外界对鲁豫交口称赞，但鲁豫对自己的质疑并未消除。在鲁豫的亲切笑容背后总能看到些许紧张。
据说当时鲁豫书籍出版的时候接受记者提问，因为时间紧迫没有化妆，在见到摄影师镜头时她显得极不自然，轻声说了句“我没来得及化妆”，然后随手将自己的头发向后整理了一下。
和记者的交谈中，鲁豫看似平静，说到有趣的地方也会同大家一起冁然而笑，然而她手里始终捏着一些东西，或是笔记本，或是笔，一直处于紧绷状态。
而这种情况并不止一次，在某采访中，鲁豫坐在桌前和记者相视交流，虽然一直保持着微笑，但她的手一直在桌子下面牢牢握着水瓶，讲话时会不由自主的拧瓶盖。
过了许久后，盖子被她打开了，她才将水瓶放回了桌上，接着又拿起了纸杯，喝完水后再也没有放下，一边回答记者问题，一边紧紧捏着纸杯。
现场是直播录像，有网友看见了便发帖“鲁豫就不能放下杯子”，而直到聊天接近尾声时，鲁豫才将手中的纸杯放下。
“其实大家镜头上看到的我非常冷静，实际上我内心底一直不太放松就是会比较紧张”。
2018年1月27日，鲁豫出了新作《偶遇》，整本书籍均以书信体呈现，“这就好像一个自我治愈的过程，和大家相互陪伴，事实上我是一个内心极度缺乏安全感的人”。
在发布会现场，鲁豫坦言，大家都觉得她采访过那么多人，按理说讲述自己的人生经历应该是一件信手拈来的事情，但她表示自己根本没有勇气迈出那一步。
她提到，团队曾想在《鲁豫有约大咖一日行》里，把她变成被采访的那个人，鲁豫不禁一颤“这得需要多大的真诚与勇气啊”，她对此的态度从刚开始的拒绝到最后彻底驳斥。
在节目《圆桌派》中，窦文涛提及很多人并不了解鲁豫，她是一个十分感性且自卑的人，“她是会晚上一个人坐在家里偷偷抹眼泪的那种，看起来什么都不在乎，其实比谁都脆弱”。
鲁豫则坦言其实大多数主持人都属于“讨好型人格”，尤其她这种做访谈的，言多必失，很多时候出于自我保护也就选择敬而远之了。
而鲁豫不单如此，她说其实从小到大她对自己的自我认知一直很低，总是逼迫自己去超越别人。不论现在是否做出一番成绩来，或是周围人对她有何高评价，她依然会质疑自己，在她内心深处一直觉得“自己是那个童年时胖乎乎的小女孩”。
结语
“在仍然弱小的时候，在没有太多掌声的时候，在看不到未来沮丧绝望几乎要放弃的时候，我们唯一的力量只有坚持。坚持度过的人生会辛苦孤独吧，可是，至少没有遗憾。”
这半生，鲁豫每时每刻都处于自我怀疑中，但好在她渐渐走出来了。
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自的人生至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道，可是，我经历的一切告诉我，无论多么艰难，那束光、那份暖，就在隧道的尽头等着我。”
希望如她所说，“如果有一天我有了足够的爱、足够的自信，那就是接受专访的一天，就上自己的节目吧。”而我们都要记着这一生无论如何都要学会砥砺前行。
参考资料
【1】《鲁豫四十七岁的感情史》看点网
【2】《鲁豫：梦想就是听从自己内心的声音》MBA
