2010年开播的韩国综艺节目《Running man》，转眼已经播出了10年。

节目历经十年却依然收视不倒让人无比感慨。

而节目的固定主持宋智孝十年如一日的不老容颜更让一众粉丝惊叹，“宋智孝是吃了防腐剂吗？”、“完全是逆生长哦！”、“简直是童颜啊！”......

年近40的她，依然拥有光滑紧致的肌肤，即使素颜也感觉非常水润有光泽，因此被韩国人誉为“牛奶肌美女”。

今天，我们就来看看不老女神宋智孝的护肤秘诀吧！

学以致用，相信你也可以拥有牛奶般的柔滑肌肤哦！

清洁皮肤要彻底

因为工作性质的缘故，化妆是宋智孝的日常，皮肤面对的刺激很多，因此她对卸妆非常重视。

混合型皮肤的她不大使用卸妆油，因为容易堵塞毛孔，造成皮肤负担。

她比较喜欢使用卸妆膏，不仅卸妆效果好，而且可以按摩消除水肿，卸妆后也不会有干涩的感觉。

不老容颜第一招：姐妹们一定要重视皮肤清洁，尤其是化妆的妹子更不能偷懒哦！

每天防晒不可少

宋智孝曾在节目中透露，因为比较懒，经常会以素颜示人，但是每天出门前的防晒工作却是绝对不会忽略的步骤。

素颜的话，会擦有润色效果的防晒霜修饰肤色。

化妆的话，则会擦防晒乳作为打底。

关于防晒，以前在悟空问答里，网友提问“防晒该怎么擦，才能起到有效防晒？”我也有详细回答，大家可以到我的头条主页看一下。

这里再强调一下防晒对预防皮肤老化的重要性。

对皮肤伤害最大的紫外线主要是UVA和UVB。

UVA穿透力很强，会深入真皮层，刺激褪黑素分泌，刺激氧化自由基形成，破坏胶原蛋白合成，从而引起皮肤松弛、皱纹等老化问题。

防晒可以帮助我们有效延缓皮肤衰老。

不老容颜第二招：坚持日常防晒，不论是化学防晒还是物理防晒，赶紧用起来哦！

宋智孝是属于干净利落型性格，平常不太注重基础护理，但是每天早晚2次的敷面膜习惯却坚持的很好。

尤其是化妆前，更会敷一片面膜来保持皮肤的水润。

这一点，我们之前也介绍过很多明星对面膜很重视，比如范冰冰、黎姿......

她们的驻颜秘笈之一都是敷面膜。

不过很多姐妹敷面膜有个误区，觉得时间越久吸收越好，其实敷面膜的最佳时间一般是15-20分钟，面膜在脸部停留过久，反而会倒吸皮肤的水分哦！

不老容颜第三招：每天面膜敷起来，让你的肌肤喝足水吧！

因为韩国气候干燥，尤其是秋冬季，对于混合型皮肤的宋智孝来说，皮肤容易干燥也是一大烦恼，所以她经常会随身携带一支保湿喷雾，把日常使用的化妆水倒进去，随时喷一下，帮助皮肤保湿。

不老容颜第四招：如果你生活的地区也比较干燥，记得这个保湿小妙招哦！

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